いつもご覧いただきありがとうございます✨

『小顔になりたい！』と思ってお顔や頬をゴリゴリしていませんか😲

そのマッサージやケアすぐにやめてください🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️

ゴリゴリしてしまうと、皮膚を余計に傷めてたるみの原因に！

自宅で簡単にできるケアをお伝えするのですぐこちらにご変更ください🥰

まずたるむ原因の中に首や肩こりによる

筋肉の柔軟性のなさが挙げられます。

そういった首肩コリなどがある方は【首のストレッチ】が効果的✨

首の筋肉はフェイスラインに付着するものが多く

肩こりや、姿勢の悪さなどでお顔が大きく見える原因に😭😭😭

伸ばしてほしい筋肉は、

【斜角筋】【胸鎖乳突筋】のふたつです。

痛みのない範囲で良いのでストレッチを行ってみてください！

腕を下に伸ばすことで肩が上がりにくくより伸びる形です。

腕が後ろに回らない方は無理に回さなくて大丈夫です！

できる範囲で始めることが重要です😊

ぜひお試しください!

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美容鍼・骨盤矯正・漢方アロマサロン
オリエンタルビューティサロンAcure

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